また首と肩痛くて起きた。。。

頭痛はなんとなく。鼻は詰まり気味、これは花粉がらみだろう。

首と肩がまた痛い。頸椎かなあ。21時にボルタレン飲んだけどダメだな。

ここ数日いつもと何が違うかというと。。。枕か。運動かな？確かに運動した日は首は痛くならないな、よく考えてみるとスノボの日も首は痛くならない。

肩甲骨あたりの筋肉動かさないと痛み出るのかな？ボルタレン飲んで寝て2時間半で起きるってのはどうなんだろうか。

いっそスマホ捨ててみる？ま、3年先はそれもいいかもしれないな。