我への戒め

忙しい時に時間を作るコツ

1. やることを全部書き出してみる

頭の中がごちゃごちゃしてると、余計に忙しく感じちゃうよね。
だから、まずは「何をやらなきゃいけないか」を紙でもアプリでもいいから全部書いてみよう！
それで、「これ今やるべき？」「これ、やらなくてもいいんじゃ？」って分けるだけでも気持ちが楽になる